Her er legerådene som kan gjøre allergisesongen lettere for deg.
Allergi
- En reaksjon på allergen fra pollen, midd eller pelsdyr.
- Skyldes overfølsomhetsreaksjon på et allergen.
- En allergitest kan påvise antistoff i blodet og bekrefte en allergi. Test foregår med blodprøve eller prikktest.
- Allergisk astma, elveblest og anafylaktisk sjokk er andre former.
Medisinering
Første bud som allergiker er å ta medisinen din. Antihistaminer i tablettform er anbefalt. Hvis det ikke fungerer kan øyedråper eller kortison nesespray være et alternativ.
Ved allergisk astma kan astmamedisin i tablettform være aktuelt i tillegg til inhalasjonsmedisin.
Hvis du bruker nesespray med kortison i pollensesongen er det en god idé å begynne å bruke den før du får symptomer.
Noen medisiner kan kjøpes reseptfritt på apotek, men hvis du er plaget bør du gå til legen for å få skikkelig behandling. Du vil også kunne få allergimedisin på blå resept.
Hvis du er kraftig berørt og behandlingen ikke fungerer godt kan allergivaksinasjon (hyposensibilisering) vurderes.
Symptomer på pollenallergi
Mye de samme som for midd og pelsdyr men den kommer på samme tid hvert år, i pollensesongen.
Nysing, rennende nese og kløende/røde øyne. Trøtthet og hodepine er andre symptomer.
Allergi kan utløse astma så hvis du får tung pust, hoste eller pipelyder når du puster bør du kontakte fastlege.
Pollen eller forkjølelse?
Flere lurer på dette og det er noen klare forskjeller du skal se etter. Pollenallergi varer i flere uker og kommer igjen år etter år på samme tid, mens en forkjølelse går over av seg selv i løpet av en ukes tid. Forkjølelse gir ofte tyktflytende snørr og vondt i halsen, mens ved pollenallergi er klar væske fra nesen og kløe et mer dominerende symptom.
Ved forkjølelse er det heller ikke vanlig å få hovne, kløende, røde og irriterte øyne, noe som er normalt ved pollenallergi. Det er ikke vanlig å få feber av pollenallergi.
Gratis legetime på mobilen
I Frende samarbeider vi med legene hos Eyr gjennom reiseforsikringen vår. Eyr-appen gir deg gratis legetime på mobilen når du er på ferie i Norge og utlandet.
Dette kan du gjøre selv
- Følg med på pollenvarsel og begynn med allergimedisiner i god tid
- Hold deg inne på dager hvor det er stor spredning
- Begrens lufting av hus. Må du lufte er det best å gjør det på kvelden da pollenutslippet er lavere.
- Hvis mulig er det best å sove med lukket vindu, er det for varmt kan du vurdere pollennett foran vinduet.
- Installer pollenfilter i bilen.
- Dusj og vask håret før du legger deg.
- Vask putetrekket ditt ofte.
- Skyll nesen med saltvannsspray flere ganger daglig.
- Har du symptomer fra øynene er det lurt å bruke solbriller ute.
- Legg ferien til en tid med lav spredning av pollen eller vurder høyfjellet og kyststrøk.
Flere gode tips fra legen
Pollenkalender
Norges Astma- og Allergiforbund leverer pollenvarselet for Norge, som vist på bildet under. Der ser du en oversikt på hvilke pollentyper som sprer seg i lufta i de ulike månedene og stedene i landet.
